Ha valaki a munkahelyén és otthon is ülve tölti a napja nagy részét, előbb-utóbb megtapasztalhatja a derékfájás érzését, bár szinte az egész szervezet megsínyli az ülő életmódot. Gyöngyösiné Gutlébeth Nikoletta, a FájdalomKözpont gyógytornásza jó tanácsokkal szolgál az ülőmunkát végzőknek és elmondja, hogyan tud segíteni a szakember. Az ülő életmód közvetve
A fájdalmas vizelés és a húgyhólyagfájdalom a legjellemzőbb tünetek, amelyeket a krónikus kismedencei fájdalom szindróma okozhat. Mivel ennek a tünetegyüttesnek igen komoly rizikófaktora a kezeletlen stressz, így dr. Nagy Károly PhD, az Urológiai Központ urológusa az orvosi kezelés mellett a pszichés támogatás jelentőségére is felhívta a figyelmet. Nőknél gyakoribb a
Ha valaki többször magas vérnyomást mér otthon, majd a kardiológus megerősíti a magasvérnyomás betegség diagnózisát, kézenfekvőnek tűnik a megoldás: vérnyomáscsökkentő gyógyszert kell szedni! Holott a diagnosztizált magas vérnyomás nem csak gyógyszerrel kezelhető, terápiájának első lépcsőfoka az életmódváltás, és csak második lépésként, szükség esetén ajánlott emellé a gyógyszeres kezelés. Dr. Jenei
Az egész napos ülőmunkától, az ülő életmódtól és a túlzásba vitt edzéstől is kialakulhat hátfájás – bár be kell vallani, az előbbi verzió sokkal gyakoribb. A rendszeres nyújtás azonban segít megőrizni a flexibilitást, csökkenti a sérülésveszélyt és megelőzheti a hátfájást, derékfájást. Gyöngyösiné Gutlébeth Nikoletta, a FájdalomKözpont gyógytornásza 3 könnyen kivitelezhető
