A hagyományos vegyes táplálkozásban az ételek egyik gyakori alapanyaga a tojás. A gasztronómiai felhasználás sokoldalúsága – legyen szó reggeli (rántotta, omlett, tükörtojás, főtt tojás, bundás kenyér), főétel (tészta, rántott ételek) vagy desszert (piskóták, krémek, fagylalt) készítéséről – hozzájárult ahhoz, hogy a tojás napjainkban is az egyik leggyakrabban fogyasztott állati eredetű
Közeleg az óvoda- és iskolakezdés, érdemes már most felkészülni! Ilyenkor különösen fontos, hogy odafigyeljünk gyermekeink és saját magunk egészségére, hiszen a közösségi élet során számos kihívás érheti az immunrendszert. A jó hír, hogy sokféle természetes megoldással támogathatod az immunrendszert – például gyógynövényekkel, apiterápiás készítményekkel, vitaminokkal és rendszeres testmozgással is.
A nagy nyári melegben különösen fontos, hogy odafigyeljünk a megfelelő étkezésre és folyadékbevitelre. Az alábbiakban a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége (MDOSZ) legfrissebb közleményét osztjuk meg veletek, teljes terjedelemben, változtatás nélkül. A nyár a kikapcsolódás időszaka, de a táplálkozásra és az élelmiszerbiztonságra fokozottan oda kell figyelni, akár a kánikula, akár
Nyár van, tombol a strandszezon, bizony ilyenkor gyakori vendég a hasmenés és hányás, amely felnőtteket és gyerekeket egyaránt érinthet. Ha már sikerült megnyernünk magunknak ezt a kellemetlen tünetegyüttest, akkor a legfontosabb az akut fázisban, hogy megszüntessük a hányást és folyamatos széklet ürítést. S.O.S házi infúzó a hányás megszüntetésére: Főzzetek
Mit érdemes tudni a laktózintoleranciáról, a tejfehérje-allergiáról és a növényi alternatívákról? Világszerte egyre többen váltanak tejmentes étrendre egészségügyi, környezeti vagy éppen etikai megfontolásból. Laktózintolerancia vagy tejfehérje-allergia? Nem mindegy, hogy melyik! Sokan szenvednek a tejfogyasztás kellemetlen következményeitől, leggyakrabban a laktózintolerancia vagy a tejfehérje-allergia miatt. Ez a két állapot teljesen eltérő okokra
Már javában benne vagyunk a nyárban – ez az az időszak, amikor a bőrünk fokozottan ki van téve a Nap erejének. Kevesebb ruha takarja, így könnyebben leéghet. Nyáron sokan választanak szabadtéri sportokat, és persze a gyerekek is egyre több időt töltenek a szabadban. A legfontosabb lépés mindig
Az emésztés a kulcs – belül kezdődik minden Fáradékonyság, lehangoltság, bőrproblémák, emésztési zavarok – sokszor külön kezeljük ezeket a tüneteket, pedig a gyökér gyakran közös: az emésztésünk egyensúlyának felborulása. A modern kutatások, például a bél-agy tengely tanulmányozása, egyre inkább alátámasztják, amit az ősi gyógyászati rendszerek már évezredekkel ezelőtt is tudtak:
A nyár közeledtével a diákoknak érdemes elgondolkodni azon, hogy szeretnének-e némi bevételre szert tenni a szünidő alatt, erre ugyanis a szezonális diákmunkák remek opciót jelentenek. Bizonyos szabályoknak persze meg kell felelni, hiszen a munka világa már csak ilyen. A diákmunkák időszaka Az álláshirdetések piacának régóta szerves részei a diákmunkák
A melegebb napokkal nemcsak a virágok, növények, hanem a szúnyogok, kullancsok, méhek, dongók és darazsak is megjelennek. Érdemes már most felkészülni a védekezésre és a csípések hatékony kezelésére – főleg, ha kisgyermek is van a családban. Néhány természetes, biztonságos módszerrel sok kellemetlenség megelőzhető! Hogyan előzhetjük meg a rovarcsípéseket?
Mi inspirálta a nemBÖJT program létrehozását, és mit jelent pontosan ez az elnevezés? A nemBÖJT elnevezés szándékosan provokatív. Szerettem volna eloszlatni azt a tévhitet, hogy a növényi alapú étrend önsanyargatással, lemondással jár. Ehelyett az új alapanyagok, az izgalmas ízek és az egészség ünnepléséről szól. A program célja, hogy megmutassa, a
A szénanátha napjaink egyik leggyakoribb allergiás megbetegedése, és a statisztikák szerint a lakosság több mint fele szenved tőle. A tavaszi-nyári hónapokban, amikor a pollenkoncentráció az egekbe szökik, sokan küzdenek orrdugulással, tüsszentéssel, könnyező szemekkel és egyéb, a légutakat érintő problémákkal. Azonban nemcsak a gyógyszerek segíthetnek – a természetes megoldások is hatékonyak.
Tavasszal ne csak a környezetedet frissítsd fel! Itt az idő, hogy a szervezetedet is megújítsd, és teljes erővel vágj neki a mindennapoknak! Ebben az évszakban nagyon ajánlott a méregtelenítés, amelyhez számos gyógynövény nyújt segíthet. Ebben a cikkben két Jolly Joker gyógynövényt mutatok be: a Pongyola pitypangot és a Közönséges diót,
